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16 artículos escritos por:
¿Qué tanto es tantito? Conoce más sobre el alcohol y aprende a cuidarte en tu boda
05/10/2018
Cuando queremos festejar, generalmente lo hacemos comiendo y bebiendo. Aprende más sobre los pros y contras del consumo de esta sustancia, que seguramente servirás en tu boda. Aquí los cinco datos que no sabías sobre el alcohol:
Reduce tu consumo de carbohidratos y ¡sobrevive a las vacaciones como una experta!
13/07/2016
Apenas llegan las vacaciones y la famosa “operación bikini” sale sobrando. Lo peor es que, si no te cuidas, en cuanto termine el verano verás que el cuerpazo ya tiene un poco de barriguita.
¿Por qué fallan las dietas? ¡Cumple tu propósito este 2016 con estos tips!
08/01/2016
Hoy quiero explicártelas y darte los consejos para combatirlas. Si este es el año de tu boda, tómalas en cuenta para poder lograr tus objetivos.
5 razones para no consumir lácteos: Conviértete en una novia mega saludable
03/08/2015
Sí, es difícil aceptarlo y cambiar tus hábitos radicalmente. Por eso te explicaré las cinco razones por las cuales no te conviene incluir lácteos en tu alimentación.
Eventos sociales, bodas y comidas fuera: Los mejores tips para cuidar tu dieta
18/05/2015
Sabemos que te estás cuidando para la boda; sin embargo seguramente no te faltan las reuniones y eventos sociales. Cualquiera pensaría que en estos casos no hay opción mas que romper la dieta, ¡no es cierto! Todo depende de ti.
¡Adiós mitos! Conoce toda la verdad sobre las dietas y tu alimentación
23/02/2015
Vives bombardeada de información todos los días, y ¡no nos referimos a la boda!, sino a la alimentación. Si de dietas se trata, existen muchos mitos. Te explicaremos los más importantes, para aclarar tus dudas y que no termines más confundida.
Empieza bien el año y olvídate de los kilos de más
05/01/2015
No hay ninguna dieta que te haga bajar de peso demasiado rápido y que sea saludable. Lo mejor es perder esos kilos extra de manera paulatina, sin rebote y aprendiendo a cambiar tus hábitos. Así te asegurarás que lo que bajes será únicamente grasa corporal, y no músculo.
5 pasos esenciales que toda novia necesita para sobrevivir al Guadalupe - Reyes
08/12/2014
Si tienes como propósito bajar de peso para tu boda, la Navidad no tiene por qué limitarte.