La exfoliación de la piel ofrece muchos beneficios terapéuticos, además de que ayuda a embellecer la piel para el día de tu boda. Aquí te sugerimos incorporarlo a tu rutina diaria. Lo único que debes hacer es utilizar una toalla caliente, hierbas medicinales, moras azules y seguir estos sencillos pasos:
Abre la llave de agua caliente del lávabo y llénalo de agua; toma la toalla de las orillas, mójala y exprímela; mientras la toalla está caliente, comienza a frotar toda tu piel de 2 a 20 minutos o hasta que tu piel enrojezca un poco; cuando se enfríe la toalla, vuelve a remojarla, exprímela y continúa frotando. Toma nota de estos 9 tips para lucir una piel radiante y sana el día de tu boda.
¡Ojo!Puedes agregar al agua caliente gotas de tu aceite esencial favorito o hervir alguna hierba medicinal como árnica, romero o lavanda y utilizar la cocción para tu exfoliación. De esta manera no sólo absorberás las propiedades curativas de las hierbas, sino también te aromatizará de manera natural. Recuerda que debes purificar tu piel antes de la boda con exfoliantes naturales.
Entre los beneficios de está exfoliación están:
1.-Reducir tensión muscular y estrés que puedan acumularse con los preparativos para tu boda.
2.- Abrir los poros de la piel y facilitar el desalojo de toxinas.
3.- Suavizar el tejido adiposo y ayudar a eliminar cualquier exceso acumulado.
4.– Ayudar a disminuir la celulitis.
5.- Promover la circulación.
6.- Mantener con energía y vigor el cuerpo.
7.- Tranquilizar la mente.
Complementa tu ritual de belleza tomando un delicioso licuado de leche de almendras con moras azules; su alto contenido en vitamina E nutrirá tu piel para que se vea radiante. Licúa 1 taza de leche de almendras con ¼ taza de moras azules y disfruta en tu desayuno. Si tienes alguna duda, puedes consultar más de los tips de belleza para novias en nuestra revista.
¡Irradia salud y belleza el día de tu boda!
Fotos de Meg Van Kampen Studios y Ciara Richardson
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